• 5 buah Promina Biskuit Marie, remukkan
• 1/4 buah naga, potong dadu kecil
• 1 buah pisang, potong-potong
• Jeruk sunkist
• 2 sdt chia seed
• 50 cc susu UHT plain

1. Rendam chia seed dalam susu UHT, aduk sampai semua chia seed terendam susu. Biarkan semalaman di kulkas
2. Paginya, bila susu terlalu banyak, saring chia seed, sisihkan susu rendaman dan gunakan chia seednya saja
3. Susun di dalam wadah gelas; buah naga, chia seed, crumble dari Promina Biskuit Marie, pisang, lalu beri crumble Promina Biskuit Marie kembali
4. Potong jeruk sunkist jadi 8 bagian, peras airnya di atas parfait, lalu sisanya bisa dijadikan garnish
5. Masukkan ke dalam kulkas selama 2 jam. Keluarkan setelah dingin, sajikan

Resep ini kiriman dari @graciayunia

1. Mengandung 10 Vitamin
2. Mengandung Omega 3 dan 6
3. Tinggi zat besi
4. Tinggi kalsium